推荐四种美白牙齿的方式，最快1个小时，最久只要两周，你就能拥有一口亮丽美白的牙齿了。

漂白——1个小时见效
　　请牙医帮你进行牙齿美白是最快和最方便的办法。在1个小时内，你的牙齿可以变白5-8个等级，效果基本可以持续长达1年。当然，这在很大程度上取决于你如何保护你的牙齿，比如要避免喝太多的咖啡或抽烟。

　　美牙过程：牙医要先为你的牙龈套上一层保护蜡；然后往你的牙齿上涂一种胶状的东西，这种药物一般含有24%的过氧化氢；最后用一种特殊的光对它进行照射。这个项目一般的牙科诊所都能够做到。

　　疼痛指数：也许你会有一些轻微的不适，尤其当你有蛀牙时。如果胶状物质接触到了你的牙龈，也会感觉不舒服。大约30%的人会在这个过程中发生牙齿敏感的情况，但一切都会在1天内好起来。

　　弊端：你不能控制牙齿的洁白程度，在一切完成后，你有可能发现自己的牙齿变得超级惨白！而且，这种方法对患有疾病的牙齿也发挥不了功效。如果你是四环素牙或是遗传性变色，效果不会那么明显，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。

　　参考价格：500-800元

小面积修补——2个小时见效

　　对于那些想尽快解决问题和只有小缺陷的人们来说，小面积修补的方法不错。你只需去诊所1次就可以完成所有的程序，效果大约能保持5-7年。

　　美牙过程：牙医在确定需要修补的地方和大小形状之后，会在你的牙齿上涂上一种类似瓷釉的物质；然后用特殊光线对它进行照射加固；最后，来一些磨光就可以了！

　　疼痛指数：和烤瓷一样，这种治疗方式不会给你带来什么痛苦。

　　弊端：尽管这种方法和烤瓷相比，没有后者结实和长久，但对于那些只有小缺陷的人来说，无疑是不错的选择。

　　参考价格：80-100元/颗牙齿

小面积修补——2个小时见效

　　对于那些想尽快解决问题和只有小缺陷的人们来说，小面积修补的方法不错。你只需去诊所1次就可以完成所有的程序，效果大约能保持5-7年。

　　美牙过程：牙医在确定需要修补的地方和大小形状之后，会在你的牙齿上涂上一种类似瓷釉的物质；然后用特殊光线对它进行照射加固；最后，来一些磨光就可以了！

　　疼痛指数：和烤瓷一样，这种治疗方式不会给你带来什么痛苦。

　　弊端：尽管这种方法和烤瓷相比，没有后者结实和长久，但对于那些只有小缺陷的人来说，无疑是不错的选择。

　　参考价格：80-100元/颗牙齿

贴片——1周见效

　　烤瓷贴片是牙齿美容中最先进的技术，可以让牙齿按照你的理想模式变得更加美观。因为它是依靠贴在牙齿外面的小片遮盖住原本的牙色，所以对四环素牙和遗传性的变色都有效。

　　美牙过程：牙医会用机器拍下你的牙齿形状，依照它们的形状制作很薄的瓷制贴片，最后把贴片固定在你的牙齿表面。你只需要去2次医院，第一次拍照，第二次贴片。

　　疼痛指数：和上面提到的两种方法不同，烤瓷贴片不会给你带来什么痛苦，对于牙齿敏感的人可能会有些不适，但只要稍稍忍耐一下就OK了。

　　弊端：贴片的费用比较昂贵，但它的效果比较持久，一般能保持10到20年，所以忍痛掏一次腰包也是值得的。

　　参考价格：100-200元/颗牙齿

牙套——2周见效

　　虽然用美白牙套对牙齿进行洁白的效果并不是立竿见影——一般需要10-14天，但大多数牙医都会向你推荐这种方法，因为整个过程较为舒缓，你可以控制自己想要的洁白程度。

　　美牙过程：牙医先要对你的牙齿形状做整体了解，为你做一个适合的牙套，然后让你将牙套和漂白胶带回家，每天晚上带着涂了漂白胶的牙套睡觉。

　　疼痛指数：如果牙套跟你的牙齿十分吻合，那么整个过程不会为你带来痛苦。相反的话，被挤出来的漂白胶会接触到牙龈，感觉有些不舒服。

　　弊端：和上面讲到的漂白方法一样，美白牙套对四环素牙或遗传性的变色也没有很大作用。

　　参考价格：800-1500元

牙齿美白小贴示

　　1尽量避免吸烟，抵制咖啡、茶、可乐等的诱惑，以免给牙齿表面“染色”

　　2饭后记得漱口，及时赶走可能依附着的细菌和色素

　　3每天坚持至少早晚两次刷牙，如果能配合使用洁白牙膏更好

　　4正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机

　　5咨询专业的牙医，每年定期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除”

　　6为牙齿做美白面膜，每天2次，每次30分钟，坚持7天，亮白可持续一年

　　图包装盒与两片牙贴(在服务器/5月纯文本/现代美容文件夹中)

　　图注：佳洁士深层清洁牙贴在每天上班的路上和晚饭后看电视的时候贴上牙贴，每次30分钟，连续7天，可收到持续一年的美白效果。

让笑容更持久的5个帮手

　　有一口健康、洁白的牙齿，就像找到了一位忠实的爱人一样，是你一生的福气：它为你亮丽的微笑增添自信，为你流畅的谈吐增添魅力；不管是酸、甜、苦、辣，还是冰冷、火热，只要你想品尝，它都会满足你品味人生真滋味的渴望……不过，缺少了你的呵护和爱惜，爱人也不可能永远坚强。难忍的牙痛如同情人间痛苦的磨擦与争吵，不仅损害健康，还会大大消耗你的精力、体力、金钱和好心情。为了你和你“原配”的那32颗牙齿“爱人”能够白头偕老、和和睦睦，请现在就来仔细地关爱它们吧！

　　美白牙膏

　　除了防蛀、清洁的作用之外，牙膏的花样真是五花八门，越来越多具有“美容”功效的牙膏在市场上出现。以前，美白牙膏都含有磨蚀作用的成分，例如氧化硅，使用那些含有氧化硅成分的牙膏刷牙就像在用砂纸磨牙一样；另外一些产品则依靠如过氧化氢一类的漂白化学物。现在的美白牙膏通常含有高档的硅磨料，能够轻柔地去除牙齿表面的污垢，而不会损伤牙齿表面。

　　牙刷

　　人们对牙刷的要求已不仅仅停留在“能刷即可”上，更强调刷牙时的舒适程度。新一代的电动牙刷具有独特的二维动力创新设计刷头，能更有效地深入清洁普通牙刷难以刷到的地方，为你的口腔带来洗牙一般的彻底洁净感受，如同把牙科诊所搬回了家。它通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

　　漱口水：漱口水可以减少口腔内的酸度。美餐之后，使用一些稀释后的漱口水，不仅能去除口腔内的细菌，还可以令口气清新。减少了污物在牙齿表面的附着，有助于美白牙齿。

　　牙线：中国约有95%的人患有牙周疾病，它是引起牙齿疼痛和提早脱落的主要原因。而牙刷只能刷到牙齿表面的70%，所以你要借助牙线将隐蔽在牙缝、牙根等部位的细菌清除干净，减少牙缝中残留食物的堆积，令牙齿美白产品的功效充分发挥。

　　美牙常识：

　　一般来说，药店出售的普通的非处方药物对于美白牙齿十分有效，但是你却不能在牙医那里取得同样的美白洁齿效果。这是为什么呢？因为一般专业牙齿美白技术所用的药物过氧化氢的含量为20%至35%，而药房出售的药物过氧化氢含量要比正常标准高出6%。但它最大的缺点是：这些药物的美白效果远远没有专业美牙的效果持久。

牙齿做美白面膜？问题在哪儿可以购到？

牙齿也是一个门面，我的就不好。害我不敢笑，

牙齿也是一个门面，这话说的对